Dolenni
Sefyllfaoedd Argyfyngus
Os ydych yn teimlo fel niweidio'ch hun neu bobl eraill:
- Ffoniwch 999
- Ewch i'ch Adran Damweiniau ac Achosion Brys agosaf. Gallwch chwilio am eich adran leol drwy wefan NHS Choices website
Llinellau cymorth
Galw Iechyd Cymru: 0845 46 47
www.galwiechydcymru.wales.nhs.uk
Y Samariaid
Yn cynnig cymorth emosiynol 24 awr y dydd
Ffon: 08457 90 90 90
E-bost: jo@samaritans.org
Gwefan: www.samaritans.org
Sane Line
Yn cynnig cymorth emosiynol iechyd meddwl arbenigol 6-11pm bob dydd.
Gallwch e-bostio drwy eu gwefan hefyd.
Ffon: 0845 767 8000
Gwefan: www.sane.org.uk
PAPYRUS
Cymdeithas atal hunanladdiadau ymhlith pobl ifanc.
Ffôn: HOPElineUK 0800 068 4141 (Llun-Gwe,10am-5pm & 7pm-10pm. Penwythnosau 2pm-5pm)
Gwefan: www.nmc-uk.org
NSPCC
Elusen plant sy'n ymrwymedig i roi diwedd ar gam-drin plant a chreulondeb i blant.
Ffôn: 0800 1111 ar gyfer Childline i blant (Llinell gymorth 24 awr)
0808 800 5000 i oedolion sy'n poeni am blentyn (Llinell gymorth 24 awr)
Gwefan: www.nspcc.org.uk
Gwefannau gwybodaeth
YoungMinds
Gwybodaeth am iechyd meddwl plant a'r glasoed. Gwasanaethau i rieni a gweithwyr proffesiynol.
Ffôn: Llinell gymorth i rieni 0808 802 5544 (Llun-Gwe, 9.30am-4pm)
Gwefan: www.youngminds.org.uk
Profedigaeth
Cruse Bereavement Care
Ffôn: 0844 477 9400 (Llun-Gwe, 9am-5pm)
Gwefan: www.crusebereavementcare.org.uk
Anhwylderau bwyta
Beat
Ffôn: 0845 634 1414 (Lluniau 1.30pm-4.30pm)
Gwefan: www.b-eat.co.uk
OCD UK
Elusen sy'n cael ei rhedeg gan bobl ag OCD, i bobl ag OCD. Yn cynnwys ffeithiau, newyddion a thriniaethau.
Ffôn: 0845 120 3778 (Llun-Gwe, 9am-5pm)
Gwefan: www.ocduk.org
Anxiety UK
Elusen sy'n darparu cymorth os ydych wedi cael diagnosis o anhwylder yn ymwneud â gorbryder.
Ffôn: 08444 775 774 (Llun-Gwe, 9.30am-5.30pm)
Gwefan: www.anxietyuk.org.uk
Rethink Mental Illness
Cymorth a chyngor i bobl sy'n byw gyda salwch meddwl.
Ffôn: 0300 5000 927 (Llun-Gwener, 10am-2pm)
Gwefan: www.rethink.org
